日記・コラム・つぶやき

2019年11月19日 (火曜日)

冬装備解禁

さ、さぶっ!!!いきなり冬の寒さやんか💦
朝の散歩中に真冬のコート、手袋、マフラー、マスクという完全装備のお姉様を発見。おおっ。遂に。今まで人目を気にして自重してたけどもういいよね?真冬の格好で。夕方の散歩はマフラー巻いて出かけました(*^_^*)

寒そうに丸まってるあずにゃんのためにホットカーペットを出したらチェリーがさっそく利用。このあと小豆が来て並列駐車してました。頭の向きは逆でまるで乾電池(笑)

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私も横になってみたら「いや~こりゃええわ~!!!」ぬっくぬくです❤

カプチーノ買ってきたけど、泡立ちがパッケージと全然違うやん💦

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私の混ぜ方がいけないの?味はほろ苦くて美味しいけど。

 

ご近所の庭になっている柿を頂きました。美味しいです♪

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柿を食べて、恐らく今年最後のいちじくを買って食べて、その後お腹がゴロゴロ急変。えっ、何で?どっちも傷んでないはず。果物でお腹冷えた?単に食べ過ぎ?気候同様私のお腹も不安定です。うーん。でも早く食べきらないと果物が傷むしなあ。明日はスパイシーなお菓子は自重しよう。。

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2019年11月15日 (金曜日)

石油ストーブ登場

ダメだ。もう寒い。電気ストーブなんかでお茶濁してる場合じゃない。

ってことでようやく石油ストーブを出しました。やっと人心地がついた・・・。2週間前「灯油を買ってくる」と言ったモレションパパがいっこうに買ってこないので、昨シーズンの残りの灯油は私の部屋のストーブに全部惜しみなく注ぎ込みました。寒くなったら自分で買ってくるがよい(^o^)丿

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チェリちゃん、ストーブつけたよ~!!(私の腹の上の方がいいらしい)

ぬくぬくとDVDを観ていたら邪魔しにかかるチェリーさん。心配しなくても我が家のヒロインはチェリちゃんとあずちゃんに決まってるわ❤

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そういえば最近おかしいんです。目覚ましが鳴りません。ちゃんとセットしてるのに無意識に止めたわけでもなくセットした時刻をとうに過ぎているのにチリリとも鳴りません。夏はちゃんと聞こえていたのに時刻を1時間以上過ぎたのに聞こえない。誰かが勝手に目覚ましを何度も止めちゃったんでしょうか。とても不思議です。でも今朝はようやく目覚ましの音が聞こえました。やればできるじゃん!起きてトイレに行ってまた布団にもぐって・・・再び目が覚めたら1時間経過してました。おっかしいなあ。不思議だなあ。。。

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2019年11月12日 (火曜日)

身体測定

やはり私は力不足で・・・

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骨密度が低くて・・・

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トータルすると「運動不足型」だそうです。

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今日は簡単な身体測定(無料)を受けてきました。まあだいたい予想通りの結果で血管年齢は年相応でした。骨も筋肉もたりないけれど「運動不足型」と言われてもどうすれば・・・ユーリと毎日散歩するくらいじゃ足りないのね。あと3頭ぐらい引き連れて歩かなきゃダメ?(転倒するわ)日光は充分浴びまくってると思うけど。

測定結果をもとに個別に保健師さんに内容の解説や指導をしてもらえるので参加者の皆さんは熱心にお話を伺ってたけど私は「別にいいや」と思って聞きませんでした。どうせアドバイスされても言う事聞かないし(苦笑)。「脚点」とは何かをわかりやすく言うと、これが低いと太ももの筋肉が足りないってことです。体型は下半身重力集中型なのにね💦

おまけ。

台所でまたお宝を発見。

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これはもう捨てていいよね?(消費期限19.10.24)

こちらは微妙・・・じゃなくてこっちもアウトだよね!?(消費期限19.11.2)

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なんかだんだん感覚が麻痺してきたわ💧どっちも今朝のゴミに出しました。 たぶんモレションパパ、これを自分が買ったの忘れてます。捨てても気づかないでしょう。やれやれ。。。

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2019年11月 9日 (土曜日)

そんな1日

りんご(シナノスイート)を剥いて一人で全部食べて・・・

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スナック菓子を食べて・・・

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芋を焼いて食べて・・・

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散歩して終わった1日でした。

 

チェリー「猫としては正しい1日の過ごし方だけど・・・」

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チェリー「ヒトとしてはどうなの?」

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いや、あなたにそう言われても💧
ちゃんとトイレの猫砂も掃除したしご飯もあげたじゃないの。膝も提供したし。

今朝ユーリと歩いてたらおしゃべり好きの人につかまって、その人がお菓子作りが得意な人で美味しそうな話をえんえんと聞かされました(^_^;)私、毎朝死ぬほどひもじい状態で散歩しているので食べ物の話はしないで~~!!!りんごを八等分して冷凍しておきバターとグラニュー糖とシナモンを乗せて焼くとかパイ生地で包んでもパーシートの上に乗せるだけでもいいとか・・・美味そうだけどそんな面倒くさいこと私がするわけなく家に戻るなりりんご剥いて普通に食べました。

玉ねぎを冷凍して水分を飛ばしてから炒めたら短時間であめ色になってカレーやシチューにすぐ使えるそうですわ奥様。それも面倒くさくてやらないけどね・・・(-_-;)

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2019年11月 7日 (木曜日)

なーんだ。

小豆「これで寒い冬も大丈夫。」 チェリー「仲良くおそろいなの❤」

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なーんちゃって。ぬくいの顔だけやん(^_^;)

 

前からやってみたかったこれを買いました。ちゃららちゃっちゃらー♪

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配水管の中をゴシゴシ掃除するやつ。一度使ってみたかった。浴室のの排水口の髪の毛を取っても取っても詰まって流れにくくて困ってました。これでごっそり取れるかな?楽しみ!!

しかし・・・びっくりするほど「全然取れなかった」写真におさめる必要もないほど「ちょっぴり」汚れがついてきただけ。拍子抜けです。「なんじゃこら!?」

結局・・・排水口にあるこれの・・・

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中央部分にぬめりがいっぱいついててこれを取ったらよかっただけみたい・・

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わざわざこんなブラシ買う必要もなかった、とは思いたくない(笑)

ついでにこれまたしょっちゅう詰まる洗面台の配水管も掃除しました。少しは汚れがついてきたけど期待したほどではなく、汚れが少ないのはいいことだけど達成感がない(T_T)がっかりだわー。こちらもメッシュ部分だけきれいに洗っておきました。うーん。面白くないなあ。このブラシこのあとどうしよう・・・💧

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2019年11月 4日 (月曜日)

インディア・メーラー2019

神戸元町のメリケンパークにあるインディア・メーラーに行って来ました。よく晴れて屋外イベントには最高のお天気です。

こんな人達もやって来て注目を浴び・・・

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おお、インドから来てくれたのねと思ったら演奏の後「マレーシアから来ました。インドには行ったこともありません。」というコメントにに観客「ドテッ!!!」

 

映画で観た(聴いた)ことのあるインド音楽に乗って素敵なダンスが・・・

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しかし日が暮れかけたところでいっきに気温が下がり冷たい風が吹き「ブルブルッ!」見ているだけのこちらは震え上がるほど寒かった💦

ひよこ豆のカレーとナンを食べてお土産はインドのスナック菓子♪

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初めて訪れたメリケンパークはとても広々としたきれいなところでしたが、いかんせん屋外トイレが少ない、汚れてる、おまけに紙がない!!女子トイレを訪れた人達は皆「ペーパー、ありませんよ。」と伝言ゲームのように伝え合っていました。お願いもうちょっとトイレを増やしてペーパーも補充して💦


それにつけても明るい時間帯と日が暮れてからの時間帯との気温差が激しすぎて参りました。目の前が海だから?何を着たらいいのかわからず出かける直前まで迷ったけど薄いコートだけじゃなくショールと手袋も持って行けばよかった(←私だけ?)今の時期は難しいわ。。。

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2019年11月 1日 (金曜日)

読書

ああ今日はなんだか一日中忙しく落ち着かない日だったなあ・・・昼間の整体教室ではマジで寝そうになりました。目を開けてるのもしんどくて最初の瞑想タイム5分が非常に有難い❤途中の休憩タイム10分は大の字で寝てましたわ。どうしてこう毎日ゆとりがないのかなあ。

そんな私に今朝近所のお友達が「面白いけど読む?」とこの本を貸してくれました。

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「読む!」と即答したけどまさか4冊も手渡されるとは(^_^;)「ぼっけえ、きょうてえ」だけでよかったんだけど(笑)でもいい機会だからたまには本でも読みましょう。あえて時間を作らないと本当にだらだらと毎日が終わってしまう。読んでない新聞もマンガも録画した番組もたまりっぱなしです。私は毎日家で何をしているのでしょう???(自分でもわからん)朝目覚ましが鳴ってから起き上がるまでに1時間。この世で一番無駄な時間かも知れない。ええ、腹の上にチェリーが乗っかってるから動けない、なんてのは言い訳です。明日は映画に行くので早起きせねばなりません。その後も連休中に出かけるから・・・やっぱり読書の時間はないかも・・・💦

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2019年10月31日 (木曜日)

探し物

先日毛布を見せたら即座に上に乗った小豆。

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寒かったのね・・・。

本棚からいきなり私の腹にダイブする小豆。自分の体重わかってないな💦

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朝起きると毛布の上にたくさんの黒っぽい毛やトイレの砂が(^_^;)

夕方、手紙を出しに郵便局に行こうとして「ない!ない!自転車の鍵がない!」何故なのどこなのどうしてなのー!?ああ早く行かないと今日の集配に間に合わない!ここでもないむこうにもない一体どういうことなのー!?イライラパニクりながらも時間がないのでやむなく歩いていきました。自転車に比べて自分の脚の歩みの遅いこと!(当たり前)なかなか前に進まん、ああもうじれったい!!!自転車で出かける癖ついてるとたかが15分の道のりでもイライラするわ。家ではユーリが散歩を今か今かと待ち構えてるし。

自転車の鍵は結局、先日脱ぎっぱなしでソファにポイしてた上着のポケットにありました(うん、よくあるある)。そりゃあどのバッグの中にも引き出しにもないわけだよ。探し終えたあとの机の上は散らかりまくりで本当にきちんと物を定位置にしまえない私です・・・(-_-;)

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2019年10月30日 (水曜日)

事前測定

来(きた)るべき測定日の前に・・・

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当日ショックを受けすぎないよう予め自宅で体重を測っておこうと思い

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ウン年ぶりに体組成計を取り出して測りました。その結果・・・

「ギエエエエエ!!!!」びっくりするほど体重増えてた。増えてるのはわかってたけど予想以上の数値にショックを受ける私💧
いや待て問題はそこではない、肝心なのは骨と筋肉の量!!

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落ち着いてよく見た結果・・・骨量と筋肉量が増えて基礎代謝も上がってる!!嬉しいな。この年になったら欲しいものは骨と筋肉よ!これがなかなか増えなかったけど毎日コツコツと歩いて眠いの我慢して寝る前に整体やってようやく成果が上がってきたかな。うん、体重と体脂肪と内臓脂肪はグンと上がったけど何故か体内年齢は42歳(爆)ホント、この数値は謎だわ。

この体組成計を買ったのは今から10年前。そのとき測った数値が手元に残ってます。若かったあの頃・・・体重があの頃より7キロ増えたわ。あははは。笑うしかない😃😃😃

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2019年10月29日 (火曜日)

冷える!

ああもう寒い冷える冷える足先が冷たくて肩が冷えてもう何も手に付かない。

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この時期太陽が出れば暑いし雨が降ればとても寒い(>_<)

ちっちゃな電気ストーブでは温まらないのでハイパワーのヒーター出しました。

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明日も寒いならファンヒーター出そうかな。もうダメだ。。

今夜から毛布も出そう。まだ10月だけど暦なんか関係ない。ここ数日は猫達に布団の上を占領され寝返りも打てません。昨夜は小豆が枕元に来たのでナデナデしてあげると感極まったのか私の胸に乗っかりみぞおちをフミフミ。「ギエーー!!痛い、やめてー!!」重量級のあずにゃんによるツボ押しは強烈でした。胃弱の私はここを押さえられると泣きそうになるほど痛い、そっと手を乗せても痛いレベルなのに・・・(T_T)

 

おまけ。モレションパパによる出張土産。

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その名も「大風呂敷」。でも手のひらサイズ。

もっと大きなのもあったけどそんな大風呂敷を広げる必要もないかと思ったそうな。

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あっさりとしたきな粉餅でした。梨の蜜をかけて食べます。ちっちゃな餅3食べて終わり。小風呂敷過ぎて食べた気がしなかったわ・・・😃

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