老骨

本格的に蒸し暑くなりました。どこか疲れがにじむ後姿。。

あちこち日陰で座り込んでは通りすがりのおっちゃんに
「そこ涼しいんか？」と声をかけられます。（ただバテているだけです。）

しかし家に戻ると定位置に。

見ただけで暑苦しいわ！！

こちらじゃれるのも面倒くさそうなチェリー。

2階はずっと30度だからね（小豆はベランダで涼んでいます。）

日曜月曜と2日続けて外出してよく歩いたので今日はもうしんどくて
午前中は全く使い物にならない状態でダラダラしてました。
いつも迷う・・・・
ここでゆっくりじっくり休息すべきかムチ打って動いて体を鍛えるべきか
でも昨日私は見てしまった。歩き疲れた駅からの帰り道
ビルのガラスドアに映る自分の歩く姿（横から）を。
「ひえっ！！」予想をずっとはるかに超えるほど全く足が上がってなかった
特に太もも！全く上がっていません。膝から下だけで歩いてます。
そりゃ歩幅も狭くなるわけだ。歩いても歩いても少しも前に進まない
そしてふくらはぎだけが異常に痛い。パンパンです。
整体の先生が言ってたなあ。「人は年を取ると背中側から衰えます。」
そうそう、背中とかお尻とか・・・。

ユーリとの休憩だらけの散歩では全く鍛えられません。
やっぱり少々無理してでも体動かそうっと。。。