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2013年12月21日 (土曜日)

今年のサンタさん♪

まじょりんからクリスマスプレゼントが届きました。すでに試食済み・・・coldsweats01
312210
六花亭でこんな可愛いクリスマスバージョン売ってるのね♪
赤いブーツの形をしたちょっと酸っぱいラズベリー味チョコがお気に入りです(*^_^*)
まじょりん、とっても忙しくて大変なときに私たちのことを忘れないでいてくれて
本当にありがとう、このお礼はいつか必ず手ぶらで・・・・
・・・・・ボケずにはいられない関西人ですんません・・・・・sweat01

昨日の山登り(笑)がたたって今日は筋肉痛で体がぎくしゃくしています。
だからチョコで脂肪体力つけなくちゃね!
今日は幸いにも(?)モレションパパが出社日だったのでくつろげました。
でも月曜日休みなんだよなあ。そのあと年末年始なんだよなあ。
自力整体教室もしばらくお休みだし家の中でじっとしてるとストレスたまりそう。。

そうそう昨日教室で「耳ヨガ」というのを教わりました。
初めて耳にした言葉だけど特に難しいことではなく
耳をつまんで適当にもむ、ただそれだけです。
しかし私は耳が痛い・・・いや、耳のどこをそっと掴んでも痛い痛い痛い!

耳にはたくさんのツボがあるというような話をよく聞きますが
ちょっと触っただけでこんなに痛いって内蔵がドえらいことになってるのか!?
と前から密かに恐れていました。
が、ネットで調べると「疲れ目で痛くなる」んだそうです。なーんだ!!
確かに慢性的に目が疲れてるわ。そっか。内臓の病気じゃなかったんだ。
脳が疲れても痛くなるそうですが、脳は使ってないから疲れ目です(断言)

タテヨコ上下斜めにゆっくり引っ張り、ときには閉じて開いてねじってたたんで
・・・・いたたた、昨日は比較的短時間で痛みが取れたけど今日はずっと痛い
頑張ってたら耳が真っ赤になっちゃった。加減を知らない私です。
お耳もゆっくり休ませてあげましょう。。。。。(反省)

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